Kihon
| Chudan tsuki 中段突き | Vuiststoot naar de maag, sui getsu | Instructievideo |
| Jodan tsuki 上段突き | Vuiststoot naar de neus | Instructievideo |
Kata
| Taikyoku shodan 太極初段 | Kata leer je in de dojo | Instructievideo |
| Taikyoku nidan 太極二段 | Kata leer je in de dojo | Instructievideo |
